O chá, o metabolismo e o emagrecimento

Se tem um tema recorrente em OutraMedicina são os chás, seja chá verde ou chá vermelho ou mais recentemente o chá de limão mas, por que será que todos nós bebemos chá? A resposta a esta pergunta é bastante simples, primeiro porque gostamos do chá, e segundo porque esperamos obter benefícios ao bebê-lo. Cada chá tem as suas determinadas caraterísticas que irão incidir em nossa escolha, segundo o que desejemos obter mas, será que o chá pode nos ajudar a emagrecer? Tudo indica que sim, se quiser se informar, continue a leitura.

Uma pesquisa (1) publicada no American Journal of Clinical Nutrition tem demostrado que o chá é um eficiente agente acelerado do metabolismo, e que a través do seu consumo é possível queimar um 30 ou 40% a mais de calorias em quem consome esta bebida do que naqueles que não a consomem.

E não é somente isto, para aquelas pessoas interessadas em diminuir de peso vale a pena dizer que o chá diminui significativamente o apetite, o qual combinado com seu accionar acelerador do metabolismo pode-se traduzir num emagrecimento mais rápido, eficiente e contundente.

Como emagrecer é uma tarefa complexa que começa pela boca, por que não fazer uso do chá para levar um programa de emagrecimento mais efetivo e completo?