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Alimentos que melhoram a visão

alimentos-melhoram-visao-5.jpg moodboard/ThinkStock

Quando as avós diziam que comer determinado alimento faz bem olhos, elas não estavam mentindo. A alimentação, é claro, influencia no funcionamento do corpo como um todo, já que reúne nutrientes que agem em várias partes do organismo. Considerando-se o bom funcionamento dos olhos, encontramos algumas comidas que impactam diretamente neles e que podem melhorar nossa saúde ocular.

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