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Remédios caseiros e naturais para o colesterol

remédios caseiros

Em nosso organismo temos dois tipos de colesterol; o bom colesterol (HDL) e o mal colesterol (LDL). Quando falamos de ter o colesterol alto, falamos de que o LDL é o que tem um índice alto. Se esse for o seu cado, veremos hoje alguns remédios caseiros e naturais para o colesterol, esperando que eles lhe sejam de utilidade para diminuir o índice de LDL.

Os problemas do colesterol LDL traduzem-se em uma irritação das veias e artérias, além de estimular a arteriosclerose e outros problemas do tipo circulatório. As pessoas que precisam recorrer a remédios naturais para o colesterol são hipertensos, superviventes de ataques cardíacos, fumadores, pessoas com diabete e em geral pessoas com mais de 45 anos de idade.

Um dos principais agentes que nos ajuda a prevenir o colesterol alto é a niacina, ou vitamina B3. Ela tem a dupla capacidade de diminuir os níveis de colesterol LDL e de incrementar o colesterol HDL. Esta vitamina pode ser achada em cereais, carnes vermelhas, fígado, lácteos, alcachofas, abacates, batatas, salmão, atum, arroz branco ou aveia, entre outros.

O cromo é fundamental para diminuir os valores de colesterol, pois ele é fundamental na sínteses de gorduras e proteínas. O cromo mantêm os níveis de açúcar estáveis, e isso ajuda a pessoas com hipoglicemia e diabetes, ambas relacionadas com os altos níveis de colesterol. Bebendo 400 mcg de cromo por dia é suficiente.

No referente ao que você deve comer, a recomendação fundamental é o alho. Um dente de alho por dia consumido naturalmente ou em forma de suplemento reduz o colesterol LDL até em um 12%. também o gengibre pode lhe ajudar, pois suas raízes melhoram a circulação sanguínea, além de diminuir o colesterol.

E por último, a recomendação é um remédio caseiro para o colesterol, que consiste em misturar uma colherinha de flores de limão, meia colherinha de sementes de feno-grego e meia colherinha de gengibre em um quarto litro de água. Esquente os ingredientes e deixe esfriar; beba dois copos por dia.

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23 Comentários

achei ridícula essa receita caseira. Flor de limão? Que isso? Poderiam dar algo mais conhecido das pessoas...

ter, 2010-03-30 15:55
imagem de Juh

Os limões nascem numa árvore, o limoeiro. No limoeiro também nascem flores, as flores de limão. Algo mais caseiro do que uma flore de uma árvore que muitas pessoas têm em casa?

qua, 2010-03-31 12:27

A minha intencao nao e criticar a receita mas devemos levar em consideracao que nos dias de hoje acho um pouco dificil que a maioria dos leitores tenham um pe de limao em sua casa. As pessoas que moram nas grandes cidades talvez nunca tenham visto um pe de limao.
Receitas caseiras da epoca da vovo sao muito boas mas precisamos fazer tambem uma atualizacao nas mesmas e traze-las para o seculo 21.
Fica aqui a minha dica.

ter, 2010-07-27 12:47
imagem de Juh

Você não precisa ter um pé de limão em casa para conseguir as flores, basta comprá-las numa loja de remédios naturais, e isso tem em toda cidade, especialmente nas grandes.

ter, 2010-07-27 13:18

Já tomei vários remédios ja não sei qual decisão vou tomar o meu colesterol ja estar em 380
tomei agua de bringela casca de cicupira branca e um caixa de remedio que custou 100reais.

qui, 2010-11-18 10:53

é bom este remedio caseiro

sex, 2011-03-04 21:11

quero saber se a berinjela em capsula tem o mesmo efeito que a berinjela natural para o controle do colesterol estou comendo para o triglicedios sementes de girassol se existe outra coisa melhor queria saber mande resposta pois nao quero tomar remedios receitados pelos medicos

qui, 2011-03-17 09:44

eu tomei cha de oliveira para baixar o colesterol ,nao baixou, mas em compensaçao o triglicerideos que estavam em 150 baixaram para 75

qua, 2011-09-21 14:09

Acredito que todas as dicas relevantes a ação contra o colesterol são boas, não nascemos sabendo de tudo e o pouco que nus é passado devemos utiliza-los até chegamos ao ideal...

qui, 2011-05-19 17:38

gostaria de saber se existe remédio pra baixar ou colesterol? sem ser este s que ja lir ai

sex, 2011-07-08 23:45

gostaria de saber se existe remédio pra baixar ou colesterol? sem ser este s que ja lir ai

sex, 2011-07-08 23:45

gostei muito desta dica,vou fazes para minha mãe que esta com o colesterol muito alto.obrigado ass:julia

qua, 2012-02-15 10:32

As pessoas que nao gostaram das dicas naturais, simplemente nao as sigam. Nao fiquem querendo receitas magicas.
Para abaixar os niveis de colesterol, precisamos agregar fatores:
alimentação e exercicios fisicos.

qua, 2012-02-29 09:16

Eu conheço o chá de beringela, corta-la em rodelas e colocar de molha em uma tigela e depois beber meio copo pela manhã e à noite. Dizem que funciona muito bem. Não deixem de caminhar.

seg, 2012-04-16 19:36

gente só uma resposta para abaixar o colesterol chá de semente de coloral(urucum) :D tome uma vez no dia e vai ver que nao tem colesterol que resista :D

ter, 2012-05-08 13:10

como uso o alho para colesterol

dom, 2012-06-03 12:49

Pessoal eu estou com colesterol alto total de 240. tomando beringela batida com limão em jejum por dois meses e fazendo idroginastica já baixou pra 224. BOM. acho que um ajudando o outro.

qua, 2012-08-22 17:09

nossa

dom, 2013-01-13 17:43

Parabenizo a vcs pelo cuidado de responder as nossas perguntas. Jesus abencõe. Muito obrigada.

qua, 2013-02-06 16:39

No ver-o-pêso em Belém do Pará você encontra todos os tipos de ervas medicinais.

sex, 2013-03-01 11:59

meu colestero hdl e 31 mg/dl o ldl e 69 mg/dl o colestero vldl e 45mg/dl o triglicerides 223mg/dl oque devo fazer gostaria um remedio natura

dom, 2013-03-10 17:54

• RECEBI EXAMES HOJE ASSUSTEI COLESTEROL.
TOTAL= 281 MH/DL HDL= 70 LDL=184 VLDL= 26
Transaminase TGO =26,8 U/I Transaminse TGP = 31,3
CPK-CREATINO FOSFOQIINASE =72,1 CALCIO= 10,5
CREATININA= 1,26 GLICOSE= 93 TRIGLICIDIO= 131 CEA= 2,11
25 HIDROXIVITAMINA 34 T4 LIVRE 1,13
TSH-HORM.TIREOESTIMULANTE= 3,123

Se tiver algum estudante de Medicina que queira me ajudar. Lor

seg, 2013-05-27 20:30

Para a redução rápida do colesterol deve-se bater três fatias de Beringela com suco de uma laranja sem açúcar.

ter, 2013-08-06 19:15
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