Aikido, arte marcial ou medicinal?

Atualmente quando pensamos em saúde acreditamos que ela seja a ausência de doenças, mas a na cultura ocidental, a medicina ortodoxa tem considerado as alterações do corpo como uma doença. O desenvolvimento da psiquiatria permitiu uma maior aproximação às alterações da mente. Mas falta uma aproximação ainda mais global, e é a da unidade entre o corpo e a mente. Sem lugar a duvidas é um pensamento mais avançado do que o ocidental. Prova disso é o progressivo e cada vez mais frequente interesse pela cultura oriental nos países industrializados de cultura e organização social judeu-cristã.

Mas, o Aikido é uma arte marcial ou medicinal?

A sociedade ocidental está cada vez mais doente, se no conceito de doença incluímos a falta de energia, a falta de alegria, a falta de ilusão ou inclusive a falta de serenidade e de equilíbrio.

A explicação radica na grande influência em nossas mentes da sociedade onde vivemos, especialmente incrementada pelos meios visuais. O problema transcendental da saúde da sociedade ocidental é a doença cardio e cerebrovascular. Mas, cada vez existem mais dados que conferem ao stress maior importância como fator de risco cardiovascular  do que a uma dieta inadequada ou a uma vida excessivamente sedentária.

E justamente por isso, temos o Aikido como uma alternativa para suavizar o estilo de vida ocidental.

No nível mais elemental, o de um praticante-principiante que não pode ver nele mais do que uma série de exercícios físicos ou um meio para estar mais seguros, se ele continua praticando com seriedade, continuará obtendo os benefícios graduais que, toda atividade continuada e repetitiva, exerce sobre a mente. Más para a frente, quando os movimentos surgem com fluidez e consegue-se identificar neles a harmonia do universo, começa o caminho do desprendimento e em consequência, da tranquilidade e da serenidade. Controlando assim a ansiedade, obtendo melhoras respiratórias e finalmente eliminando o stress.