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Os benefícios da valeriana

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Nos dias de hoje todos vivemos num ambiente de muito estrese, no qual tanto o trabalho como os problemas particulares podem chegar a afetar a estabilidade e tranquilidade das nossas vidas.

Mas existem algumas alternativas que podemos adotar para que o estrese seja eliminado da nossa vida diária, podendo recorrer a determinadas receitas caseiras com ouso de algumas plantas beneficiosas para nosso organismo.

Uma dessas plantas é a valeriana, e podemos encontrá-la tanto de forma natural como farmacológica, e ela possui propriedades relaxantes que atuam sobre nosso sistema nervoso central.

A valeriana é um sedativo natural, pelo qual podemos usá-la para combater facilmente alguns sintomas de depressão, espasmos nervosos ou palpitações, inchaço intestinal, vômitos e diarreias, estrese e esgotamento nervoso.

Mas existem algumas contraindicações em relação à valeriana, e é que ela não pode ser usada por mulheres grávidas ou por mulheres que estejam amamentando seus filhos.

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1 Comentários

Oi gostei das informaçoes sobre a erva chamada Valeriana!

qui, 2012-06-07 20:45
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