Ioga e tai-Chi para reablitar jovens delinquentes

Como sabemos, o ioga e o tai-chi são terapias que podem trazer muita calma para aquelas pessoas que o praticam com regularidade, e isso pode deve ser aproveitado.

De fato, Barry Holman, diretor do Departamento de Serviços de Reabilitação para Jovens no Washington (DYRS) fez uma proposta muito interessante e diferente aos programas comuns de reabilitação de jovens, oferecendo dois caminhos: o ioga e o tai-chi.

A reabillitação em Washington não está funcionando de forma correta, e os índices de violència entre pressos está em aumento. Segundo Holman estas terapias poderiam fazer a diferença para estes jovens na sua recuperação e reinserção na sociedade.

Estas duas terapias são muito efetivas para incentivar a calma e o relaxamento, oferecendo novas perspectivas e formas e viver o dia-a-dia. O ioga e o tai chi diminuem o estrese, melhoram a saúde mental e promevem um estado de completo relax.

Com isso, são uma ótima opção para solucionar os problemas de violência.