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Mel e canela para perder peso

Mel-e-canela-para-perder-peso2 Natallia Yaumenenka - RF - Thinkstock

Usar mel e canela para perder peso pode oferecer grandes resultados dadas as propriedades de ambos, e como agem no organismo.

Para ter uma ideia mais clara, é necessário saber que o mel, sem margem de dúvida, é uma espécie de açúcar. Logo, poderá substituir adoçantes dietéticos, que contém carboidratos em sua formulação. O mel, por outro lado, é rico em minerais e vitaminas.

O corpo usa vitaminas e minerais para digerir o açúcar, fazendo com que haja redução destes nutrientes, já o mel age como uma força adicional para o bom funcionamento do metablismo. E é livre de colesterol.

Também ajuda no bom desempenho do aparelho digestivo, combatendo os resultados de uma refeição pesada, por exemplo.

Quanto a canela, pode ser benéfica principalmente para o controle do colesterol ruim, e auxilia na manutenção do colesterol bom. Ou seja, regula os níveis de açúcar do organismo.

A canela é conhecida por ajudar a combater a obesidade, assim como a resistência à insulina, e é indicada para quem sofre com diabetes.

Para fazer uma dieta à base de mel e canela, basta seguir alguns procedimentos simples.

Como usar o mel e a canela para emagrecer

Todos os dias, em jejum, beba uma colher de sopa de canela em pó, misturada num copo médio de água morna.Essa mistura deverá acelerar o metabolismo do corpo, provocando resultados positivos na perda de peso.

A mesma receita caseira poderá ser usada com o mel, todas as manhãs.

Outra receita com resultados satisfatórios, é misturar os dois ingredientes. Separe uma colher de sopa de mel, e duas colheres de sopa de canela. Coloque a canela em pó num recipiente, e ferva o equivalente a copo médio de água. Quando levantar fervura, despeje sobre a canela, deixe esfriar por cerca de meia hora, e coe. Em seguida adicione a colher de mel.

Beba este chá todas as noites antes de dormir, e todas as manhãs, em jejum. Mantenha num recipiente bem fechado, guardado na geladeira.

Enquanto estiver a beber este chá para emagrecer, busque equlibrar a alimentação, comendo alimentos saudáveis, para realmente conseguir resultados.

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19 Comentários

Quem esta amamentando pode tomar? Tenho um bb de 4 meses e estou 9 kg acima do meu peso, sera que da certo msm? Gostaria de perder pelo menos uns 12 kg.

sab, 2011-07-09 22:03

estou amamentando , eu posso tomar tambem

sex, 2012-04-20 22:10

Olá Joyce e Vanessa,

Pode ser ingerido, mas em doses muito moderadas, ou seja, entre 2 e 3 vezes na semana, no máximo. O mais seguro é esperar passar esse período, ou conversar com o seu médico, que vai saber analisar com maior propriedade quais são os fatores ambientais e físicos implicados na questão.

Boa sorte!
Abraços

ter, 2012-04-24 13:08

Oi Gislaine essa canela em pó, é a comprada em supermercados? Obrigada Ana
Claudia

dom, 2012-07-22 21:03

Olá Ana Cláudia,
é no supermercado sim. É daqueles saquinhos de canela em pó.

Boa sorte!!!
Abraços

seg, 2012-07-23 15:43

eu estou amamentando posso tomar

dom, 2012-08-19 00:43

Olá Martha, como a canela é muito forte, o melhor é esperar. Se vc deseja ir controlando o peso, sugiro comer 1 pera meia hora antes das refeições principais, todos os dias, e 3x na semana, 1 fatia generosa de melão.

Boa sorte!!!
Abraços

ter, 2012-08-21 13:08

A canela tem o mesmo efeito dos chas ?

sab, 2012-11-17 18:03

Olá Jamile,

Vc se refere ao chá de canela?

ter, 2012-11-20 04:11

ola, olha, eu gostaria de saber direito a receita dos dois ingredientes..nao da pra intender.." coloque a canela no recipiente,....quando levantar fervura, despeje sobre a canela novamente..?" nao intendi..se puder me repasse detalhadamente..obrigada

sex, 2013-02-08 11:35

Olá,

Colocar a canela no recipiente é colocar em um frasco, garrafa de vidro, ou pote, tigela, ou qualquer recipiente que queira usar, por exemplo.

Ou seja:

Separe uma colher de sopa de mel, e duas colheres de sopa de canela. Coloque a canela em pó em 1 tigela. Leve 1 copo de água para ferver, e despeje essa água quente dentro da tigela onde está a canela. Deixe esfriar por cerca de meia hora, e coe. Em seguida adicione a colher de mel.

Qualquer dúvida, estamos por aqui.

Boa sorte!!!
Abraços

sab, 2013-02-09 05:21

O lá, essa receita milagrosa tambem serve pra homen? preciso perder 8kg.

seg, 2013-02-18 00:53

Olá Ricardo Bastos,

Sim, essa receita tb serve para homens. Para ter resultados mais efetivos, de repente essa receita é mais eficaz:

http://www.outramedicina.com/1159/mistura-magica-para-perder-peso

Boa sorte!!!
Abraços

seg, 2013-02-18 14:27

Olá,

Estou amamentando um bébé de 19 meses.
Será que posso tomar essas misturas de canela para emagrecer?
Ou até mesmo tomar a mistura mágica para perder peso?
Estou 7 kg acima do meu peso normal.

Obrigada pela ajuda

qui, 2013-04-25 17:37

Olá Lyce,

A canela é muito forte. Não é aconselhável. O melhor é passar a comer 2 fatias de abacaxi meia hora antes do almoço, e 2 peras meia hora antes do jantar. Beba 2 copos de água morna em jejum, e 1 copo grande de água a cada 2 horas, todos os dias. É um processo mais lento, porém, mais seguro.

Boa sorte!!!
Abraços

sex, 2013-04-26 14:16

Boa noite!!
estou tomando canela disolvida em um copo de agua!
estou amamentando um bebe de 4 meses,tem poblemas?quais?
bjssssssssssssss

qui, 2013-05-23 00:36

Posso fazer uma quantidade maior e deixar na geladeira? Ou tem que fazer todos os dias?

sab, 2013-06-15 14:52

Quantos dias posso tomar esse chá? São todos os dias ou tem que dar uma pausa? Por quanto tempo? Tem alguma restrição?

ter, 2013-06-25 23:13

por favor me informe qual a quantidade de canela em po se deve tomar como anticoagulante diariamente.
Obrigado/Ruy

qua, 2013-11-06 16:19
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