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Benefícios do suco de limão para a saúde

Benefícios.do_.suco_.de_.limão.para_.a.saúde.001 Creatas Images - RF - Thinkstock

O suco de limão é um dos remédios ervais mais subestimados e que, no entanto, apresenta diversos usos e propriedades curativas. Essa fruta não é somente uma fonte de vitamina C, mas também pode prover saúde e longevidade a quem a consome regularmente. Veja aqui os benefícios do suco de limão para a saúde.

As propriedades antibacterianas do limão tornam essa fruta muito efetiva para o tratamento de várias infecções, incluindo gripe e dores de garganta. Além disso, ela pode ser de grande utilidade para tratar a indigestão, estimular o processo de desintoxicação e melhorar o funcionamento do fígado.

O suco de limão é um agente muito útil para um cuidado dental efetivo. Esse alimento contém cálcio e ajuda a acalmar a dor de dente. Outra aplicação muito comum é no cuidado da pele, no tratamento de queimaduras, eczema e acne. Como contém grandes quantidades de antioxidantes, pode atuar como remédio natural na prevenção de rugas e marcas de expressão.

O consumo regular de suco de limão pode ser de grande ajuda a aqueles que sofrem de hipertensão e outros problemas relacionados. Grande fonte de potássio, a fruta diminui os sintomas de tonturas, estresse mental, dor de cabeça, ansiedade e depressão.

Outros benefícios desse fruto cítrico são suas habilidades naturais para deter qualquer tipo de sangramento interno e suas propriedades diuréticas, motivo pelo qual é recomendado em casos de ácido úrico e infecções urinárias. Ademais, é utilizado na aromaterapia como relaxante e reduz as chances de ter reumatismo ou artrite.

Consuma um copo de suco de limão fresquinho todos os dias. Sua saúde agradece!

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5 Comentários

Boa tarde!
Precisava muito saber se podia onsumir um copo de suco de limão por dia.
Procurei obter tal informação em vários sites e encontrei somente neste e em outro.
Muito obrigada!

qua, 2013-02-27 16:35

Boa tarde!
Muito obrigada pela informação, da qual tanto procurei saber ( sobre o consumo diário do suco de limão e a quantidade indicada)!
Tchau!

qua, 2013-02-27 16:36

Muito bom mesmo, estavo com uma azia e tomei o suco de limão o efeito foi imediato, Obrigado!..

dom, 2013-03-24 12:38

Boa tarde, qual a quantidade que se deve ingerir do suco de limão? Uma colher de sopa?

qua, 2013-07-03 14:37

mas o que acontecerá se eu tomar 2 ou 3 copos diários de suco de limão ? prejudicará a saúde ?

sex, 2013-10-11 01:06
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