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Remédios naturais para ondas de calor e suores noturnos

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Há um grande número de remédios naturais para ondas de calor e suores noturnos, e ao tratar em casa, consegue-se excelentes resultados, não só prevenindo, como também reduzindo a gravidade na grande maioria dos casos. Pode-se optar por alimentos especifícos, pou por ervas, que evitam sua ocorrência. Por vezes, eliminar determinadas substâncias na nossa dieta diária por si só, já é um tratamento eficaz.

Tanto a nicotina, quanto a cafeína e o álcool são considerados estimulantes, que pressionam o organismo, principalmente o da mulher. Ingerir altas doses resulta na abertura dos poros, e rubor da pele, provocando, ou piorando as ondas de calor.

Se há predisposição para senti-las, dormir com roupas apertadas é sempre uma má ideia. Prefira peças leves, e de algodão, que permitem a transpiração normal, e são muito mais confortáveis. E ainda que não sejam apertadas, é importante saber que as roupas de seda devem ser evitadas.

A prática de exercícios físicos tem um grande impacto na regularização da temperatura do corpo. Praticar, nem que seja uma caminhada 3 vezes por semana poderá resolver a questão de maneira bastante rápida.

Para deixar o corpo resistente aos suores noturnos, basta deixar o organismo devidamente nutrido com isoflavona. Sua principal fonte é o grão de soja. Coma o equivalente a uma xícara de chá de 2 em 2 dias.

O ginseng é um dos remédios caseiros com maiores resultados neste tratamento. Beba um chá da raiz 3 vezes por semana antes de ir para a cama a noite.

O mesmo pode ser feito com a salsaparrilha. Mas neste caso, beba um chá todas as noites até que considere necessário.

O óleo de prímula é, talvez, um dos remédios naturais mais populares para os suores noturnos. E é mesmo recomendado. Este óleo contém ácido graxo gama-linolênico, que realmente trata a condição. Poderá encontrá-lo em lojas de produtos naturais em forma de cápsulas.

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9 Comentários

Ola eu tenho 44 anos e tireis o utero e ovarios ja a alguns anos e sofro muito com as ondas de calor nao quero tomar hormonios
gostaria de saber qual remedio natural me ajudaria a diminuir as ondas de calor.
Obrigado Wilma.

sab, 2012-02-25 18:48

Olá Wilma,

São os indicados no artigo:

Para deixar o corpo resistente aos suores noturnos, basta deixar o organismo devidamente nutrido com isoflavona. Sua principal fonte é o grão de soja. Coma o equivalente a uma xícara de chá de 2 em 2 dias.

O ginseng é um dos remédios caseiros com maiores resultados neste tratamento. Beba um chá da raiz 3 vezes por semana antes de ir para a cama a noite.

O mesmo pode ser feito com a salsaparrilha. Mas neste caso, beba um chá todas as noites até que considere necessário.

O óleo de prímula é, talvez, um dos remédios naturais mais populares para os suores noturnos. E é mesmo recomendado. Este óleo contém ácido graxo gama-linolênico, que realmente trata a condição. Poderá encontrá-lo em lojas de produtos naturais em forma de cápsulas.

Boa sorte!

seg, 2012-02-27 11:53

sou homem mais vivo com umas ondas de calor do pescoço a cabeça tem vez que a minha cabeça doi muito devido isso e um ecesso de suor. o que devo fazer para combater esse mal? É normal essa onda de calor dar em homem, e quais sao os remedios caseiros que posso usar pra evitar esse mal sou obrigado a usar oculos escuros porque meus olhos ardem muito. mim ajudem acombater esse mal.

ter, 2012-10-23 15:54

Olá Cícero,

Quando você está tentando determinar a causa das ondas de calor em homens, deve-se olhar para a dieta e para os antibióticos que estiver a beber. Na maioria dos casos, todavia, trata-se de uma reação do organismo ao MSG, o glutamato monossódico (um sal do ácido amino), ou ácido glutâmico, presente em determinados alimentos. Para determinar se esta é a causa das ondas de calor, faça um registro rigoroso de tudo que você come por alguns dias. Tome nota de todos os alimentos que contêm MSG (veja o rótulo dos alimentos que compra). Se você tem ondas de calor dentro de 24 horas de comer um alimento que contém MSG, tente eliminar MSG de sua dieta por 48 horas. Se você não tem ondas de calor dentro de 24 horas de terminar a sua limpeza de 48 horas, o MSG pode ser responsável por suas ondas de calor.

Ou, se estiver bebendo antibióticos, fale com o farmacêutico ou com o seu médico para esta possível reação.

Boa sorte!!!
Abraços

sex, 2012-10-26 15:03

tenho calor de suar do nada
tenho preçao alta
que pode ser

qua, 2013-02-20 18:21

Olá Guilherme,

Terá realmente que buscar um exame que dê um diagnóstico preciso. A origem de suores excessivos pode incluir um grande número de condições...

Boa sorte!!!
Abraços

qui, 2013-02-21 12:51

tenho 39 anos, há 5 anos entrei na menopausa, antes tomava hormônio, mas agora não quero mais tomar devido ao fluxo de doenças cancerígenas , mas preciso de um medicamento natural que diminua o calor e aumente a libido. Tem alguma dica?

dom, 2013-03-10 00:12

Olá Meiri,

Poderá ler neste link as dicas para fazer o tratamento natural:
http://www.outramedicina.com/1111/equilibrar-os-hormonios-naturalmente

Boa sorte!!!
Abraços

seg, 2013-03-11 16:58

Olá,
tenho 22 anos e a uns 3 meses comecei com essa onda de calor que sempre acontece de madrugada enquanto estou dormindo. Não tenho problema de pressão nem diabetes. Li que o estresse e preocupação tbm causa isso (é o que mais se encaixa com o meu caso). O que posso fazer para resolver o problema?
Obrigado

qua, 2013-06-05 08:48
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