aliviar a dor

Desde que o homem caminha sobre a terra, sempre procurou alternativas na natureza para aliviar a dor. E justamente por isso, já são mais de 50 mil as plantas usadas na medicina.

Varias destas plantas são chás, com tantas variedades como benefícios que a infusão traz à nossa saúde. No caso do chá de menta, pesquisadores da Universidade de Newcastle descobriram que contém propriedades analgésicas.

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A condição conhecida como dor de ciática é causada por uma inflamação do nervo ciático, a raiz emerge do fundo da coluna vertebral, atingindo as pernas. Quando ocorre a inflamação nele, a dor pode ser uma tortura, e por isso é importante consultar o seu médico para encontrar soluções

Uma delas é a aplicação de dois tratamentos da medicina alternativa, bem conhecidos; a acupuntura e a acupressão. Que trabalham reduzindo a dor e reduzindo a inflamação que a produz, permitindo superar e resolver este problema .

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Em muitos centros médicos dos Estados Unidos tem crescido a aplicação de massagens em pacientes com câncer, como um complemento ao tratamento recebido para essa doença. E pelas evidências, é uma aposta certeira.

A Universidade de Colorado tem implementado um programa de terapia de massagens para pacientes de câncer, que sofriam significativos níveis de deterioro anímico e uma dor intensa que fazia com que a doença fosse mais insuportável.

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A gravidez marca uma nova etapa na vida de toda mulher, sem dúvidas. O rasgo mais destacável em uma gravidez é o fato de estar trazendo ao mundo uma nova vida, mas isso está marcado por algumas desvantagens, como as dores na coluna, pois o peso da barriguinha começa a marcar presença na sua coluna.

Isto é muito comum em muitas mulheres grávidas, e quase sempre esta dor está fortemente latente na parte baixa das costas. Para poder evitar estas dores de um jeito natural, que não implique nenhum tipo de risco ao seu bebé, você pode fazer uso da acupuntura. É disso que falaremos a seguir, de como a acupuntura pode aliviar as dores da gravidez, especialmente a dor de coluna.

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Sim, isso mesmo que está escrito no titular: é possível aliviar a dor xingando.

Se você for uma pessoa cuidadosa com as palavras, provavelmente não esteja aprovando esta afirmação. Mas é inegável que em determinadas horas, quando sentimos alguma dor, quase de forma automática deixamos que determinadas palavras menos educadas saiam da nossa boca. Para muitos isso sempre foi uma forma de alivio, mas até agora eles não tinham uma confirmação mais científica.

Foi em uma pesquisa da Universidade de Keele que surgiu esta afirmação. A ideia da pesquisa era comprovar qual a resistência dos alunos à dor de um grupo de alunos.

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A redução da dor é algo que pode ser encarado desde várias perspectivas; tem-se comprovado que a acupuntura permite reduzir a dor, que a hipnose e o ioga também, inclusive temos em OutraMedicina um interessante post que fala de como xingar ajuda a diminuir a dor. Mas se nada disso funcionar, hoje você verá que sua outra opção é a meditação.

Este mesmo conselho foi dado pelos pesquisadores da UNC Charlotte, os quais chegaram à conclusão de que a meditação tem a capacidade de ajudar a reduzir e controlar a dor.

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Novamente falamos dos benefícios da visualização em OutraMedicina. Anteriormente falamos especificamente da visualização para emagrecer, o que realmente é uma ótima ideia, mas hoje veremos como a visualização pode nos ajudar com a dor de estômago.

A visualização é uma técnica simples que consiste unicamente em imaginar-nos em uma situação de paz e relaxamento, e é uma técnica alternativa ao alcance de todos. No caso das crianças, a visualização pode ser uma solução efetiva quando elas sofrem de dor de estômago, segundo o destacado em uma nova pesquisa.

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Uma técnica tão controvertida como a hipnose tem comprovado novamente que trata-se de um procedimento sumamente eficaz para reduzir a dor. Esta vez no marco em que tem sido aplicada é em outro tema controverso, o aborto. Daremos um passeio ao Canadá para conhecer de perto uma experiencia muito positiva que envolve a hipnose como técnica para a redução da dor.

A Universidade de Laval em Quebec, Canadá, tem ensaiado um procedimento de hipnose a pacientes internadas esperando receber um aborto. Os resultados demostraram uma redução da dor mais do que significativa que posiciona à hipnose como uma técnica muito eficaz para complementar procedimentos cirúrgicos.

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Todas nós mulheres sabemos que quando a menstruação esta prestes a chegar todo o nosso corpo mostra evidências disto e que produz um grande incômodo. Cada uma de nós aprende a conhecer o seu próprio corpo, e mesmo sem conhecer as mudanças comprovadas, sabemos reconhecer que nosso corpo está entrando nesta fase. Você saberá do seu corpo, mas em geral, as mudanças são: dores abdominais, mudanças de humor, inchaço em diversas partes, dores e incômodos, entre outros.

Como existem poucas mulheres neste mundo que possam desfrutar com isso, saiba como combater os efeitos da menstruação usando ioga. Esta abordagem holística permite trabalhar diversas áreas do organismo e ao mesmo tempo diminuir o estres. Existem diversas asanas (posturas de ioga) que você pode usar, mas especificamente terá que trabalhar sobre a pélvis, os quadris, os órgãos abdominais  e a  virilha.

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Uma das sensações mais desconfortáveis que podemos ter é a dor nas costas; seja na parte alta, media ou baixa, sua simples existência (por mais leve que seja) é bastante difícil de suportar; ter em mente soluções alternativas contra ela sempre é bom.

Faz pouco tempo uma pesquisa demostrou que as pessoas que padecem de dor nas costas podem reduzi-la com o uso do ioga; aparentemente, esta prática milenar é muito eficiente na hora de reduzir esta dor.

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