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Diminuir o colesterol

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5 benefícios do pistache para a saúde que vão te surpreender

O pistache é um fruto seco originário da região asiática e pertencente à família das oleaginosas, mesmo grupo das nozes, amêndoas e castanhas. O...

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Hipertensão: 5 alimentos que ajudam a baixar a pressão

A hipertensão é um problema que afeta cerca de 20% da população brasileira e caracteriza-se pelo aumento tensional no sangue. A doença é perigosa e est...

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Colesterol alto: substituição de alimentos ajuda a controlar o problema

Atentar-se à alimentação é um fator essencial para controlar uma série de problemas que afetam a saúde e que podem agravar-se com o tempo. Um dos problemas...

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Leite de castanha-de-caju contra colesterol alto

Rica em uma série de nutrientes e vitaminas, essa castanha típica do Brasil pode uma grande aliada para quem precisa diminuir o colesterol. O leite produzido com a castanha-de-caju...

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Chá de berinjela faz bem para o coração

Rica em uma série de nutrientes, minerais e alcaloides, a berinjela pode ser uma ótima aliada para quem precisa cuidar melhor do coração. A combinação entre...

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Leite de aveia faz bem para a saúde e é fácil de fazer

Boa alternativa para quem tem alergia à lactose ou para quem segue dietas veganas, o leite de aveia pode ser um grande aliado no combate a doenças cardiovasculares e em outras como...

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Benefícios da uva

A uva é uma velha conhecida dos brasileiros e pode ser consumida de várias maneiras, como in natura ou suco. Mas, além de saborosa e prática, a uva faz bem e pode trazer...

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Vitamina D reduz mau colesterol e protege o coração

Não é novidade para ninguém que altos níveis de colesterol aumentam, e muito, a probabilidade de problemas cardiovasculares. Para quem sofre desse mal ou quer preveni-lo, a vitamina D pode ser grande...

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4 benefícios do óleo de linhaça para a saúde

Geralmente consumida como farinha ou semente, junto aos alimentos, a linhaça já é figura carimbada em cardápios para emagrecimento. No entanto, para quem quer disfarçar o gosto da linhaça, uma forma...

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3 motivos para consumir farinha de uva

As farinhas funcionais estão com tudo no mundo das dietas e alimentação saudável. Feitas de diversos alimentos, elas podem ser consumidas com facilidade e trazem uma série de benefícios para a saúde....