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Diminuir o colesterol

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Hipertensão: 5 alimentos que ajudam a baixar a pressão

A hipertensão é um problema que afeta cerca de 20% da população brasileira e caracteriza-se pelo aumento tensional no sangue. A doença é perigosa e est...

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Colesterol alto: substituição de alimentos ajuda a controlar o problema

Atentar-se à alimentação é um fator essencial para controlar uma série de problemas que afetam a saúde e que podem agravar-se com o tempo. Um dos problemas...

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Leite de castanha-de-caju contra colesterol alto

Rica em uma série de nutrientes e vitaminas, essa castanha típica do Brasil pode uma grande aliada para quem precisa diminuir o colesterol. O leite produzido com a castanha-de-caju...

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Chá de berinjela faz bem para o coração

Rica em uma série de nutrientes, minerais e alcaloides, a berinjela pode ser uma ótima aliada para quem precisa cuidar melhor do coração. A combinação entre...

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Leite de aveia faz bem para a saúde e é fácil de fazer

Boa alternativa para quem tem alergia à lactose ou para quem segue dietas veganas, o leite de aveia pode ser um grande aliado no combate a doenças cardiovasculares e em outras como...

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Benefícios da uva

A uva é uma velha conhecida dos brasileiros e pode ser consumida de várias maneiras, como in natura ou suco. Mas, além de saborosa e prática, a uva faz bem e pode trazer...

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Vitamina D reduz mau colesterol e protege o coração

Não é novidade para ninguém que altos níveis de colesterol aumentam, e muito, a probabilidade de problemas cardiovasculares. Para quem sofre desse mal ou quer preveni-lo, a vitamina D pode ser grande...

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4 benefícios do óleo de linhaça para a saúde

Geralmente consumida como farinha ou semente, junto aos alimentos, a linhaça já é figura carimbada em cardápios para emagrecimento. No entanto, para quem quer disfarçar o gosto da linhaça, uma forma...

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3 motivos para consumir farinha de uva

As farinhas funcionais estão com tudo no mundo das dietas e alimentação saudável. Feitas de diversos alimentos, elas podem ser consumidas com facilidade e trazem uma série de benefícios para a saúde....

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Benefícios do granadilho

Algumas frutas são encontradas com facilidade no mercado e, por isso, acabam estando mais presentes nas refeições de muitos brasileiros. Mas, além desses alimentos, existe uma grande variedade de...