Técnicas de concentração
Meditar para desbloquear seu potencial escondido
Meditar para desbloquear seu potencial escondido deve ser uma prática diária, focada na mudança para uma vida melhor. Deve tornar-se um h...
Terapia bioenergética corporal
Há algumas décadas vem-se dando ênfase ao combate da cisão mente-corpo, cujos origens se remontam à Modernidade. E isso tem acontecido nos mais...
Benefícios do Pilates
Chamamos Pilates a um método de exercício físico criado em 1920 por Joseph Pilates. Originalmente estes eram exercícios de reabilitação para pacientes que não podiam...
Melhore sua concentração meditando
Se você já praticou meditação certamente já terá sentido na pele a experiencia mental própria desta prática. Meditar não só abre a mente e gera paz interior, mas também...
A meditação xamânica com árvores
A meditação não é exclusiva do oriente, e várias culturas a tem praticado dentro da sua própria cultura e rituais. Este é o caso dos xamãs de várias culturas, cuja...
Conselhos para praticar ioga
Em termos práticos, o ioga pratica-se por meio de asanas. As posturas do iogasão a base da sua prática, e unicamente elas são o caminho para chegar à destreza e à habilidade no uso...
Meditação com balanceio
Sempre que formos praticar meditação, sabemos que ela irá requirir um determinado grau de concentração para que possa sair corretamente. Dependerá de cada pessoa o jeito em que irá lograr o estado de...
