Técnicas de relaxamento
Massagem na Água Relaxa e cura o corpo
Fazer uma massagem na água relaxa e cura o corpo. Existe um grande número de técnicas e estilos que podem ser feitos, como o Watsu, Waterdance,...
Como diminuir a ansiedade
A ansiedade é um mal que acompanha a vida atual, seja quando estamos perante uma situação de medo ou quando estamos ante uma situação inesperada...
Tratamento natural através da terapia do Bambú
O tratamento natural através da terapia do Bambú, ou Bambuterapia, está fazendo grande sucesso entre aqueles que buscam a redução do estresse e o...
Hipnose: entre a vigília e o sono
Chamamos hipnose ao estado físico e mental ou conjunto de atitudes provocadas por um procedimento conhecido como indução hipnó...
Terapia bioenergética corporal
Há algumas décadas vem-se dando ênfase ao combate da cisão mente-corpo, cujos origens se remontam à Modernidade. E isso tem acontecido nos mais...
Eliminar o estrese respirando
As técnicas de respiração ganham cada vez mais atenção daqueles que preocupam-se em manter a saúde. Simples, fácil, eficaz e saud...
Ioga e tai-Chi para reablitar jovens delinquentes
Como sabemos, o ioga e o tai-chi são terapias que podem trazer muita calma para aquelas pessoas que o praticam com regularidade, e isso pode deve ser aproveitado. De fato...
Vídeos de massagens relaxantes
Quando tomamos uma massagem é muito relaxante não apenas para apreciá-la, mas você tem um benefício de saúde mental, porque a nossa mente...
Como melhorar o humor com a meditação
Faz pouco tempo foi publicado uma pesquisa no Journal of Alternative and Complementary Medicine, na qual destacaram os efeitos das sessões de meditação Seti para...
Diminua a ansiedade com o Ioga
As técnicas de relaxamento com o Ioga são bastante populares, e em geral sabemos que elas conseguem diminuir a ansiedade das pessoas, mas é bom conhecer sobre...
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