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Terapia de relaxamento

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Meditação caminhando: como fazer

Além das posições mais conhecidas para meditação, em que é necessário sentar-se no chão, é possível também caminhar meditando. Essa prática é bastante recomendada para quem tem dificuldade de se...

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Shiatsu para relaxar

O Shiatsu é uma técnica de massagem originária do Japão, que oferece diversos benefícios terapêuticos. O procedimento consiste em pressionar as pontas dos dedos sobre pontos vitais do corpo,...

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Terapia Vibracional

A Terapia Vibracional vem se transformando quase que numa cultura em spas americanos. É vista como uma interação com uma energia sutil, mas poderosa, que pode nos levar a padr...

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Tratamento natural para a raiva

O tratamento natural para controlar a raiva visa amenizar, ou eliminar ataques de grande impacto, desta emoção, que mais que reação física, pode ser também...

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O que é quiropraxia?

A Quiropraxia é uma profissão da saúde que lida com a prevenção, o diagnóstico e o tratamento de perturbações do sistema neuro-músculo-...

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Óleo de semente de mostarda para relaxar

O óleo de semente de mostarda para relaxar, deve ser usado no banho, principalmente porque o banho terapêutico é usado desde a antiguidade para acalmar e limpar as impurezas da...

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Os cérebros relaxados aprendem melhor

Inclusive o cérebro pode se beneficiar de um estado de relaxamento, e isto foi comprovado por uma equipe de pesquisadores do California Institute of Technology e do Cedars-Sinai Medical Center de Los...

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Combata o estresse com massagens terapêuticas

Entre as formas de massagem terapêutico, podemos encontrar a massagem de tecido profundo, que usa os dedos para ir além da superfície da pele, chegando aos músculos sobre sua base e corpo, exercendo...

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Em momentos em que estamos muito alterados ou estressados, e bom conseguir um pouco de calma e paz. Por isso hoje iremos ver duas técnicas de relaxamento mental que você poderá usar sempre que...

Risoterapia e seus benefícios emocionais

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Provavelmente a gente pense no riso como algo cotidiano, algo que acontece todos os dias e de um jeito natural. Mas, vocês tem pensado  quantas vezes no dia riem? Quando foi a última vez que...